Tiểu đường thai kỳ sau sinh bao lâu thì hết? Phòng khám đa khoa Pasteur chia sẻ thông tin về dấu hiệu, biến chứng, cách kiểm soát đường huyết và chăm sóc sức khỏe sau sinh để phòng ngừa tiểu đường type 2.

Mục lục

1. Tiểu đường thai kỳ là gì?

Tiểu đường thai kỳ là một trong những bệnh lý nội tiết thường gặp trong thai kỳ và có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của cả mẹ và bé nếu không được kiểm soát tốt. Sau sinh, rất nhiều sản phụ băn khoăn không biết tiểu đường thai kỳ sau sinh bao lâu thì hết và liệu bệnh có để lại ảnh hưởng lâu dài hay không.

Việc hiểu đúng về bệnh lý này sẽ giúp mẹ chủ động hơn trong chăm sóc sức khỏe sau sinh cũng như phòng ngừa nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường type 2 trong tương lai.

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng rối loạn dung nạp glucose xuất hiện lần đầu trong thời gian mang thai. Khi đó, hormone của nhau thai làm giảm hiệu quả hoạt động của insulin khiến lượng đường trong máu tăng cao hơn bình thường.

Theo thống kê, khoảng 2 – 10% phụ nữ mang thai có thể mắc tiểu đường thai kỳ. Phần lớn trường hợp sẽ được phát hiện trong giai đoạn từ tuần 24 – 28 của thai kỳ thông qua xét nghiệm dung nạp glucose.

Nếu không được theo dõi và điều trị phù hợp, tiểu đường thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ tiền sản giật, sinh khó, băng huyết sau sinh, nhiễm trùng hoặc tăng nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường type 2 về sau. Đối với thai nhi, bệnh có thể gây thai to, hạ đường huyết sau sinh, suy hô hấp hoặc rối loạn chuyển hóa.

2. Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ thường gặp

Trên thực tế, nhiều mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ nhưng không có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, một số trường hợp có thể xuất hiện các dấu hiệu như:

Thường xuyên khát nước
Đi tiểu nhiều lần
Dễ mệt mỏi, thiếu năng lượng
Hay đói
Vết thương lâu lành
Nhiễm nấm vùng kín tái phát
Sụt cân bất thường

Do các triệu chứng khá dễ nhầm lẫn với thay đổi sinh lý thai kỳ nên việc khám thai định kỳ và làm xét nghiệm sàng lọc là rất quan trọng.

3. Tiểu đường thai kỳ sau sinh bao lâu thì hết?

Phần lớn phụ nữ mắc tiểu đường thai kỳ sẽ trở về mức đường huyết bình thường sau sinh. Thông thường, tình trạng này có thể cải thiện trong khoảng vài ngày đến khoảng 6 – 12 tuần sau sinh khi hormone thai kỳ giảm dần.

Tuy nhiên, không phải trường hợp nào tiểu đường thai kỳ cũng biến mất hoàn toàn. Một số phụ nữ thực chất đã có rối loạn đường huyết từ trước nhưng chưa được phát hiện cho đến khi mang thai. Ngoài ra, phụ nữ từng mắc tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao phát triển thành đái tháo đường type 2 trong tương lai.

Theo nhiều nghiên cứu:

Khoảng 5 – 10% phụ nữ mắc tiểu đường thai kỳ được chẩn đoán đái tháo đường type 2 ngay sau sinh
Khoảng 35 – 70% có thể phát triển thành đái tháo đường type 2 trong vòng 10 – 20 năm sau đó nếu không kiểm soát tốt lối sống

Vì vậy, sau sinh sản phụ vẫn cần được theo dõi đường huyết định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ.

4. Vì sao cần kiểm soát tiểu đường thai kỳ sau sinh?

Nhiều chị em cho rằng sau khi sinh xong bệnh sẽ tự hết nên thường chủ quan không tái khám. Tuy nhiên, việc kiểm soát sức khỏe sau sinh rất quan trọng vì giúp:

Phát hiện sớm nguy cơ tiền đái tháo đường hoặc đái tháo đường type 2
Kiểm soát cân nặng và ổn định đường huyết
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và rối loạn chuyển hóa
Giảm nguy cơ tái phát tiểu đường thai kỳ ở lần mang thai tiếp theo
Hạn chế biến chứng lâu dài ảnh hưởng đến thận, mắt, thần kinh và tim mạch

Thông thường, bác sĩ sẽ khuyến cáo sản phụ thực hiện xét nghiệm đường huyết lại sau sinh khoảng 6 – 12 tuần để đánh giá khả năng hồi phục.

5. Tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

Nếu đường huyết của mẹ không được kiểm soát tốt trong thai kỳ, em bé có thể gặp một số nguy cơ như:

Thai to, tăng cân quá mức
Sinh khó hoặc tăng nguy cơ sinh mổ
Hạ đường huyết sau sinh
Suy hô hấp sơ sinh
Vàng da sơ sinh
Rối loạn chuyển hóa
Tăng nguy cơ béo phì và đái tháo đường trong tương lai

Ngoài ra, trong các trường hợp nặng không được kiểm soát tốt, tiểu đường thai kỳ còn có thể làm tăng nguy cơ thai chết lưu.

6. Cách kiểm soát tiểu đường thai kỳ hiệu quả

6.1. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong kiểm soát đường huyết. Mẹ bầu nên hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường đơn, nước ngọt, bánh kẹo hoặc tinh bột hấp thu nhanh. Thay vào đó nên ưu tiên rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu chất xơ và đạm lành mạnh.

Ngoài ra, nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày để hạn chế tình trạng tăng đường huyết đột ngột sau ăn.

6.2. Theo dõi đường huyết thường xuyên

Việc kiểm tra đường huyết định kỳ giúp bác sĩ đánh giá hiệu quả điều trị và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hoặc thuốc nếu cần thiết.

6.3. Duy trì vận động hợp lý

Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga cho bà bầu hoặc vận động khoảng 30 phút mỗi ngày có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin và hỗ trợ kiểm soát đường huyết tốt hơn.

6.4. Tuân thủ lịch khám thai

Mẹ bầu cần khám thai đầy đủ theo lịch hẹn để được theo dõi sự phát triển của thai nhi cũng như phát hiện sớm các biến chứng nếu có.

6.5. Sử dụng thuốc theo chỉ định

Nếu thay đổi chế độ ăn uống và vận động chưa đủ để kiểm soát đường huyết, bác sĩ có thể chỉ định insulin hoặc thuốc phù hợp. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc khi chưa có hướng dẫn chuyên môn.

7. Chăm sóc sức khỏe sau sinh cho phụ nữ từng bị tiểu đường thai kỳ

Sau sinh, chị em nên tiếp tục duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh để giảm nguy cơ tiến triển thành tiểu đường type 2. Một số nguyên tắc quan trọng bao gồm:

Duy trì cân nặng hợp lý
Ăn uống cân bằng, hạn chế đường và tinh bột tinh chế
Tăng cường rau xanh và chất xơ
Tập luyện thể dục đều đặn
Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng
Kiểm tra đường huyết định kỳ

Việc cho con bú cũng được chứng minh có thể giúp cải thiện chuyển hóa và giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 ở mẹ.

8. Có nên tầm soát tiểu đường thai kỳ không?

Tất cả phụ nữ mang thai đều nên được tầm soát tiểu đường thai kỳ, đặc biệt là những trường hợp có yếu tố nguy cơ như:

Thừa cân, béo phì
Tiền sử tiểu đường thai kỳ
Tiền sử sinh con to
Hội chứng buồng trứng đa nang
Có người thân mắc đái tháo đường
Ít vận động
Tăng huyết áp

Thông thường, xét nghiệm sàng lọc sẽ được thực hiện ở tuần 24 – 28 thai kỳ, tuy nhiên các trường hợp nguy cơ cao có thể cần kiểm tra sớm hơn.

Tiểu đường thai kỳ sau sinh thường sẽ cải thiện sau vài tuần đến vài tháng khi cơ thể người mẹ dần trở lại trạng thái bình thường. Tuy nhiên, đây vẫn là yếu tố nguy cơ quan trọng của đái tháo đường type 2 trong tương lai. Vì vậy, phụ nữ từng mắc tiểu đường thai kỳ cần duy trì lối sống lành mạnh, kiểm tra sức khỏe định kỳ và theo dõi đường huyết sau sinh để bảo vệ sức khỏe lâu dài cho cả mẹ và bé.

Hi vọng các thông tin trong bài viết đã giúp các mẹ bầu hiểu rõ hơn cho câu hỏi tiểu đường thai kỳ sau sinh khi nào thì hết, trường hợp các mẹ có nhu cầu tư vấn sức khỏe thai kỳ có thể liên hệ Tổng đài 0236 9999 868 để được hỗ trợ nhanh chóng!

Nguồn tham khảo y khoa