Giảm bọng mắt liên quan đến thẩm mỹ. Đôi mắt được đánh giá là nơi cảm xúc được thể hiện rõ nhất. Khi đôi mắt xuất hiện bọng mắt thường kèm theo những dấu hiệu khác như mệt mỏi, thiếu ngủ, chế độ ăn không khoa học…Hãy cùng Pasteur tìm hiểu về một số cách giúp giảm bọng mắt nhé!
Chườm lạnh làm giảm bọng mắt
Chườm lạnh vùng mi mắt dưới là phương pháp khá hiệu quả để làm giảm bọng mắt. Nhiệt độ lạnh làm co các mạch máu dưới da là hạn chế tình trạng máu bị ứ đọng.
Bạn có thể chườm lạnh bằng cách sử dụng khăn sạch, lá trà, khoai tây hoặc dưa leo…Phương pháp này còn giúp hỗ trợ cải thiện giảm bọng mắt và nếp nhăn vùng mi dưới.
Ngoài công dụng giảm bọng mắt, phương pháp chườm đá lạnh này còn giúp bạn hạn chế các nếp nhăn ngay khóe mắt cực kỳ hiệu quả.
Chườm túi trà lọc
Sử dụng trà túi lọc chườm mắt là một phương pháp tự nhiên, đơn giản tại nhà mà bạn có thể làm giảm bọng mắt để tham khảo. Ngoài có công dụng giảm bọng mắt ra, chúng còn giúp dưỡng da, cải thiện vết thâm và thải độc tố cho da rất hữu hiệu.
Trà xanh chứa trong túi lọc rất giàu caffeine và các chất chống oxy hóa . Caffeine làm tăng lưu lượng máu đến da, hình thành liên kết với một số thụ thể trong tế bào thần kinh để ngăn chặn hoạt động của adenosine, gây thu hẹp mạch máu.
Bạn cũng có thể sử dụng bã trà có sẵn tại nhà thay cho trà túi lọc bằng cách giữ lại phần bã trà cho vào một túi nhỏ, bỏ vào ngăn mát hoặc ngăn đá tủ lạnh và sử dụng. Lúc cần dùng chỉ cần đặt túi trà lên mắt của bạn từ 15 đến 30 phút và bắt đầu thư giãn.
Đảm bảo ngủ đủ giấc
Một giấc ngủ ngon, đảm bảo đủ khoảng 6 – 8 tiếng/ngày là yếu tố quan trọng giữ cho làn da nói chung và da quanh mắt được chắc khỏe. Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ.
Nâng cao gối nằm
Việc kê gối thấp có thể dễ dàng khiến chất lỏng tích tụ trong ở mí mắt dưới, tạo ra bọng mắt vào mỗi buổi sáng bạn thức dậy. Bạn có thể áp dụng điều này bằng cách gối đầu bằng hai chiếc gối thay vì chỉ một chiếc.
Nếu cảm thấy kê gối cao khiến bạn đau cổ, không thể ngủ được. Bạn có thể nâng cao toàn bộ phần đầu giường của mình lên vài centimet, bằng cách sử dụng gạch hoặc miếng lót cứng chêm vào chân giường.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Nên sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp cho da vùng quanh mắt. Dưỡng ẩm da vùng quanh mắt đúng cách giúp da được giữ độ ẩm và mềm mịn, giảm nguy cơ bọng mắt.
Dùng kem chống nắng
Tia UV là nguyên nhân phổ biến gây lão hóa nhanh, đặc biệt là những vùng da nhạy cảm. Duy trì thói quen thoa kem chống nắng đúng cách mỗi ngày cũng giúp làm giảm sự hình thành nếp nhăn quanh mắt cũng như bọng mắt.
Hạn chế sử dụng rượu bia
Uống rượu bia nhiều khiến cơ thể mất nước hơn, các mạch máu giãn ra dễ hình thành bọng mắt. Uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây để cơ thể đảm bảo đủ nước, vitamin và khoáng chất.
Không hút thuốc lá
Thuốc lá là một trong những tác nhân ảnh hưởng đến collagen của da. Khi cơ thể mất collagen, các nếp nhăn được hình thành và chảy xệ.
Tham khảo: Wikipedia
Quý khách hàng có nhu cầu tư vấn về sức khỏe hoặc phương pháp này, vui lòng liên hệ ???????????????? ???????????????? ???????????? để được hỗ trợ nhanh nhất
Bác sĩ Nguyễn Thành Trung
