Mục lục

Những lưu ý về sức khỏe khi thời tiết giao mùa

Thời tiết giao mùa và độ ẩm không khí thay đổi khi giao mùa khiến cơ thể mệt mỏi vì chưa kịp thích nghi. Điều kiện thời tiết giao mùa làm xuất hiện các bệnh lý đường hô hấp như viêm họng, viêm mũi dị ứng, viêm xoang…Các bệnh lý mạn tính cũng dễ tái phát như hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)…

Nhiệt độ môi trường và độ ẩm thấp khi thời tiết giao mùa, tế bào niêm mạc đường hô hấp dễ bị tổn thương nên tăng tính cảm nhiễm với các tác nhân gây bệnh. Các tác nhân gây bệnh có thể là virus như virus cúm (Influenza virus), vi khuẩn, nấm. Trẻ em, người lớn tuổi, người suy giảm miễn dịch dễ gặp phải các vấn đề về sức khỏe khi giao mùa hơn.

Nhiễm trùng đường hô hấp trên, đặc biệt là những tình trạng nhiễm trùng mạn tính thường gặp vào giai đoạn chuyển mùa từ mùa thu sang mùa đông. Bệnh có thể gặp ở đường hô hấp khi hít phải những giọt bắn của người bệnh: ho, hắt hơi hay chạm vào mắt, mũi, miệng sau khi tiếp xúc với tác nhân gây bệnh.

Hen phế quản hay COPD cũng dễ tái phát hơn trong thời điểm thời tiết giao mùa. Tình trạng hen suyễn cũng chịu các tác nhân khác như bụi, khói thuốc lá, ô nhiễm môi trường, thụ phấn và nở hoa của các loài hoa…

Trẻ nhỏ: Đối với trẻ nhỏ đa số hệ miễn dịch chưa hoàn thiện sức đề kháng yếu, rất dễ bị nhiễm bệnh trong thời điểm giao mùa. Trẻ khi mắc bệnh dễ diễn biến nặng hơn người lớn.
Người cao tuổi: Người cao tuổi thường có sẵn các bệnh lý mạn tính như bệnh lý hô hấp, đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, suy gan, suy thận làm hệ miễn dịch suy yếu. Do đó, bệnh gặp ở người cao tuổi thường nặng hơn người trẻ rất nhiều. Thay đổi thời tiết dễ làm khởi phát bệnh lý có sẵn ở người cao tuổi.
Phụ nữ mang thai: Khi mắc bệnh trong 3 tháng đầu của thai nghén rất dễ bị dị tật cho thai nhi. Ngay cả khi mắc bệnh, thai phụ cũng thường ngại dùng thuốc vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi, khiến bệnh kéo dài và cơ thể mệt mỏi. Vì vậy, việc phòng bệnh là ưu tiên với thai phụ.
Thời tiết giao mùa gây ra các bệnh dễ mắc phải

Phòng tránh những bệnh khi thời tiết giao mùa

Lời khuyên để phòng ngừa bệnh lý hô hấp khi giao mùa

Giữ ấm cơ thể đặc biệt khi ra ngoài trời. Mang quần áo dài, mũ len, khăn quàng cổ, bao tay, vớ…
Đảm bảo phòng tắm kín gió, tắm nước ấm và lau khô ngay sau khi tắm
Có chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt và tập luyện khoa học để hệ miễn dịch được hoạt động tốt
Tiêm vacxin cúm và vacxin ngừa phế cầu giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh, giảm mức độ nặng khi mắc phải cũng như giảm thời gian nhập viện khi mắc bệnh lý đường hô hấp
Dùng đồ ăn ấm, nóng. Tránh dùng đồ ăn, đồ uống lạnh hay có đá
Khi bị sốt, nên nghỉ ngơi, uống nhiều nước, dùng thuốc hạ sốt khi cần thiết
Vệ sinh răng miệng đúng cách, dùng thêm nước muối sinh lý 0,9% để súc miệng cũng giúp cải thiện những triệu chứng khó chịu khi giao mùa
Không tự ý dùng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Thuốc kháng sinh thường được sử dụng khi không có toa thuốc của bác sĩ hoặc người bệnh sử dụng toa thuốc cũ. Điều này vô tình làm gia tăng tình trạng kháng thuốc trong cộng đồng, để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Tham khảo: Wikipedia

Quý khách hàng có nhu cầu tư vấn về sức khỏe tại phòng khám Pasteur, vui lòng liên hệ ???????????????? ???????????????? ???????????? để được hỗ trợ nhanh nhất