Sinh thường (sinh bằng ngã âm đạo) với rất nhiều lợi ích như bé được bú sữa mẹ sớm, kết nối mẹ con dễ dàng, mẹ mau hồi phục nên xuất viện nhanh. Có thể 1 ngày sau sinh thường mẹ có thể trở về nhà để sinh hoạt.

Sau một quá trình “vượt cạn” vất vả dù sinh thường hay sinh mổ thì cơ thể phụ nữ cũng bị yếu đi rất nhiều. Người ta thường nói rằng, sinh xong 1 đứa con dường như mất đi vài năm tuổi thọ.

Mục lục

Khi nào cần khám bác sĩ

Chảy máy âm đạo : Việc chảy máu âm đạo trong vài tuần sau khi sinh là chuyện bình thường. Nhưng hãy cho bác sĩ hoặc y tá của bạn biết nếu bạn có cục máu đông lớn hoặc chảy máu âm đao tăng lên.
Cảm thấy chóng mặt hoặc ngất xỉu
Bị sốt
Nôn
Đau bụng mới xuất hiện
Đau đầu dữ dội hoặc có vấn đề với thị lực của bạn
Cảm thấy buồn hoặc vô dụng

Chế độ dinh dưỡng sau khi sinh

+ Nên ăn đầy đủ các chất trong thành phần của tháp dinh dưỡng: đường đạm chất béo, vitamin và khoáng chất. Ăn thịt, cá, trứng sữa, rau, trái cây,…Lưu ý là chọn thức ăn tươi, không bị ô nhiễm bởi các độc chất (chất bảo quản, thuốc trừ sâu,..).

+ Tránh thức ăn ôi thiu, tránh chất kích thích, chất gây nghiện, không nên dùng rượu bia, thuốc lá. Không nên ăn quá mặn hoặc quá ngọt.

+ Nên uống nhiều nước. Việc chế biến thức ăn đa dạng giúp cho sản phụ ăn ngon miệng hơn, không nên ăn một vài món riêng biệt như vậy sẽ làm chán ăn. Các chị em sau sinh cũng đừng nên ăn quá ngọt hoặc quá mặn.

…

Nếu các bạn cần tư vấn _ trao đổi cụ thể hơn về các vấn đề sau khi sinh có thể liên hệ trực tiếp đến đơn vị sản phụ khoa của Pasteur qua hotline 023 63811868 để được các bác sĩ chuyên sâu đưa ra những lời khuyên tốt bổ ích và thăm khám đầy đủ hơn nhé

Xem thêm 1 số bài viết hữu ích khác