NHỮNG MẸO VẶT CHỮA KHÔ MIỆNG HIỆU QUẢ CAO

24 May 2021

NHỮNG MẸO VẶT CHỮA KHÔ MIỆNG HIỆU QUẢ CAO

Một số mẹo vặt chữa khô miệng mang lại hiệu quả cao:

  • Nhai kẹo cao su không đường hoặc ngậm kẹo cứng không đường để kích thích tiết nước bọt. Ở một số người, khi sử dụng kẹo chứa xylitol có khả năng gây tiêu chảy hoặc chuột rút nếu sử dụng một lượng lớn
  • Hạn chế sử dụng đồ uống có chứa caffeine vì caffeine làm tình trạng khô miệng nặng hơn
  • Không sử dụng nước súc miệng có chứa alcohol vì chúng có thể làm khô miệng
  • Ngừng sử dụng tất cả các loại thuốc lá
  • Uống nước thường xuyên
  • Thử sử dụng các sản phẩm thay thế nước bọt không kê đơn – các sản phẩm chứa xylitol như Mouth Kote hoặc Oasis Moisturizing Mouth Spray, hoặc những sản phẩm chứa carboxymethylcellulose hoặc hydroxyethyl cellulose như là Biotene Oral Balance
  • Thử sử dụng các loại nước súc miệng dành riêng cho người bị khô miệng – đặc biệt là loại có chứa xylitol như là Biotene Dry Mouth Oral Rinse hoặc ACT Total Care Dry Mouth Mouthwash, những sản phẩm này cũng giúp chống sâu răng
  • Tránh sử dụng các loại thuốc kháng histamin không kê đơn hoặc thuốc thông mũi vì những sản phẩm này làm tình trạng khô miệng nặng hơn
  • Thở bằng mũi, không nên thở bằng miệng
  • Bổ sung độ ẩm không khí vào buổi tối bằng các máy tạo độ ẩm
  • MẸO VẶT CHỮA KHÔ MIỆNG

NẾU BỊ THƯỜNG XUYÊN NÊN THAM KHẢO THÊM NHỮNG MẸO VẶT CHỮA KHÔ MIỆNG NÀY

Nước bọt rất quan trọng để duy trì sức khỏe răng miệng. Nếu bạn bị khô miệng thường xuyên, nên thực hiện các mẹo vặt chữa khô miệng sau để bảo vệ sức khỏe răng miệng và cũng giúp cải thiện tình trạng khô miệng

  • Tránh sử dụng các loại thức ăn và đồ uống có đường hoặc axit vì chúng làm tăng nguy cơ sâu răng
  • Đánh răng bằng kem đánh răng có chứa flour, trao đổi với bác sĩ Nha Khoa về các lợi ích có thể mang lại của các loại kem đánh răng kê đơn chứa flour
  • Sử dụng nước súc miệng chứa flour hoặc gel chải răng chứa flour trước khi đi ngủ
  • Khám Nha sĩ ít nhất 2 lần 1 năm để phát hiện và điều trị sâu răng hoặc các vấn đề răng miệng khác
  • MẸO VẶT CHỮA KHÔ MIỆNG HIỆU QUẢ

Nếu thực hiện các mẹo vặt chữa khô miệng trên nhưng tình trạng khô miệng không thuyên giảm, bạn nên đến khám Nha sĩ. Nguyên nhân thường gặp nhất gây khô miệng là do sử dụng thuốc. Để cải thiện tình trạng khô miệng có thể bạn phải ngừng hoặc thay đổi một số loại thuốc đang sử dụng hoặc thay đổi liều lượng thuốc hoặc có thể bạn đang gặp một vấn đề sức khỏe nào đó, cần được bác sĩ thăm khám để tìm nguyên nhân và điều trị.

Ngoài ra, bên nên khám sức khỏe định kỳ để được bác sĩ tư vấn thêm các phòng ngừa.

Nếu bạn bị nhiệt miệng, tìm hiểu thêm nguyên nhân và cách phòng ngừa tại đây

Tham khảo: mayoclinic
#pasteurclinic
#khomieng

Bài viết liên quan

NHỮNG MẸO VẶT CHỮA KHÔ MIỆNG HIỆU QUẢ CAO

24 May 2021

NHỮNG MẸO VẶT CHỮA KHÔ MIỆNG HIỆU QUẢ CAO Một số mẹo vặt chữa khô miệng mang lại hiệu quả cao: Nhai kẹo cao su không đường hoặc ngậm ...

Xem thêm