ĐO KÍCH THƯỚC VÒNG EO ĐỂ DỰ ĐOÁN TUỔI THỌ

20 May 2021

ĐO KÍCH THƯỚC VÒNG EO ĐỂ DỰ ĐOÁN TUỔI THỌ

Các nghiên cứu cho thấy rằng, ở người trưởng thành có kích thước vòng eo lớn nguy cơ tử vong sớm hơn những người có vòng bụng bình thường.

Một nghiên cứu ở 650.000 người trưởng thành cho thấy, tuổi thọ ước tính ở những người có vòng eo lớn nhất giảm hơn những người có vòng eo nhỏ nhất là khoảng 3 năm đối với nam và khoảng 5 năm đối với nữ. Ảnh hưởng này không phụ thuộc vào các yếu tố nguy cơ khác như tuổi tác, chỉ số BMI, hoạt động thể chất, tiền sử hút thuốc lá và sử dụng rượu

ĐO KÍCH THƯỚC VÒNG EO ĐỂ DỰ ĐOÁN TUỔI THỌ

VÒNG EO LỚN ẢNH HƯỜNG THẾ NÀO TỚI TUỔI THỌ

Nghiên cứu còn cho thấy rằng, ở nam giới có  kích thước vòng eo 110 cm có nguy cơ tử vong cao hơn 50% so với những người có vòng eo 94 cm

Đối với nữ, những người có vòng eo 94 cm có nguy cơ tử vong cao hơn 80% so với những người có vòng eo 70 cm

Vòng eo lớn là một dấu hiệu báo động tình trạng thừa mỡ bụng, liên quan đến các tình trạng béo phì như đái tháo đường type 2, tăng cholesterol máu, tăng triglyceride, tăng huyết áp, các bệnh lý mạch vành…

Nếu bạn có vòng eo lớn, cố gắng thay đổi lối sống có thể giúp bạn đạt được nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như tập thể dục đều đặn, chế độ ăn uống lành mạnh nhiều rau xanh và trái cây, và luôn theo dõi khẩu phần ăn hiện tại có ảnh hưởng đến kích thước vòng eo hay không. Cần trao đổi với các bác sĩ để hiểu rõ hơn về các yếu tố nguy cơ đối với sức khỏe cũng như các lợi ích mà việc thay đổi lối sống mang lại

Tham khảo: mayoclinic

Thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ để biết trước bệnh và có cách phòng ngừa sớm


#pasteurclinic
#tuoitho
#vongeo

Bài viết liên quan

ĐO KÍCH THƯỚC VÒNG EO ĐỂ DỰ ĐOÁN TUỔI THỌ

20 May 2021

ĐO KÍCH THƯỚC VÒNG EO ĐỂ DỰ ĐOÁN TUỔI THỌ Các nghiên cứu cho thấy rằng, ở người trưởng thành có kích ...

Xem thêm