CÁCH KIỂM TRA VÚ TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN ĐỂ SỚM PHÁT HIỆN UNG THƯ

20 May 2021

CÁCH KIỂM TRA VÚ TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN ĐỂ SỚM PHÁT HIỆN UNG THƯ

Bước 1. Quan sát bằng mắt. Cởi áo, sau đó ngồi hoặc đứng trước gương, 2 tay để ở 2 bên. Quang sát theo cách sau:

-       Quan sát, tìm những vết nhăn, vết lõm hoặc những thay đổi về kích thước, hình dạng hoặc mất cân xứng giữa 2 bên vú

-       Kiểm tra xem núm vú có bị tụt vào trong hay không

-       Quan sát và kiểm tra các bất thường của vú, khi 2 tay ở tư thế chống hông

-       Quan sát và kiểm tra các bất thường của vú, khi 2 tay ở tư thế đưa lên trên đầu và 2 lòng bàn tay úp vào nhau

-       Dùng tay nâng vú lên và kiểm tra xem các nếp ở phía dưới có cân xứng hay không

-       Nếu thị lực bạn bị hạn chế có thể nhờ chồng hoặc người thân trong gia đình giúp đỡ

Cách kiểm tra vú tại nhà để phát hiện ung thư

Bước 2. Khám vú bằng tay.

-       Thường 2 cách kiểm tra vú phổ biến nhất khi tự khám vú bằng tay tại nhà đó là

+     Tư thế nằm: nằm trên giường hoặc một mặt phẳng bất kỳ có thể nằm thỏa mái. Vì khi nằm, các mô vú sẽ trải đều ra, làm cho nó mỏng hơn và dễ dàng khám được

+     Ở nhà tắm: tạo bọt xà phòng bôi lên các ngón tay và vú. Khi đó, các ngón tay khi sờ lên mô vú có thể dễ nhận thấy các bất thường hơn

-       Khi khám cần chú ý:

+     Sử dụng cả 3 ngón tay giữa để khám, không nên chỉ khám bằng các đầu ngón tay. Nếu bạn cảm thấy khó cảm nhận được, thì có thể sử dụng các phần khác nhạy cảm hơn của bàn tay như lòng bàn tay hoặc mu bàn tay

+     Dùng lực của ngón tay phải khác nhau: đầu tiên, dùng lực các ngón tay ấn nhẹ để cảm nhận những mô vú nông gần da nhất. Sau đó, ấn vào với lực vừa phải để cảm nhận được mô vú ở sâu hơn một chút. Cuối cùng, ấn mạnh để cảm nhận được các mô nằm sâu nhất gần với lồng ngực và xương sườn. Đảm bảo thực hiện đủ các bước mới chuyển sang vùng tiếp theo

+     Không nên vội vàng: cần thực hiện từng bước, từ từ, có thể mất vài phút để có thể kiểm tra toàn bộ vú

+     Không được bỏ sót: cần khám theo thứ tự từng vùng, theo một trình tự nhất định để không bỏ sót. Bạn có thể tưởng tượng có một mặt đồng hồ trên vú, đầu tiên, kiểm tra ở vùng gần xương đòn sau đó di chuyển các ngón tay hướng về núm vú. Sau đó, tiếp tục di chuyển sang vùng tiếp theo, cứ thực hiện 1 vòng tròn cho đến hết toàn bộ vú

CẦN LIÊN HỆ BÁC SĨ NẾU THỰC HIỆN 2 CÁCH KIỂM TRA VÚ TRÊN VÀ PHÁT HIỆN CÁC TRIỆU CHỨNG:

cách kiểm tra vú tại nhà

-       Có một khối cứng dưới vùng cánh tay

-       Thay đổi về hình dạng vú hoặc cảm giác, chẳng hạn như có một vùng da dày lên hoặc đầy lên khác với những mô xung quanh

-       Vùng da bị lõm xuống, nếp nhăn hoặc một vùng nổi lên bất thường

-       Một thay đổi gần đây của núm vú, ví dụ như núm vú bị tụt vào trong thay vì nhô ra ngoài

-       Sưng, nóng, đỏ, đau bất kỳ vùng nào tại vùng vú

-       Ngứa, đóng vảy, loét hoặc nổi ban tại vùng vú

-       Tiết dịch núm vú có máu

Xem thêm cách kiểm tra vú trong tầm soát ung thư vú : https://pasteur.com.vn/

Tham khảo: mayoclinic

#pasteurclinic
#khamvu

Bài viết liên quan

CÁCH KIỂM TRA VÚ TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN ĐỂ SỚM PHÁT HIỆN UNG THƯ

20 May 2021

CÁCH KIỂM TRA VÚ TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN ĐỂ SỚM PHÁT HIỆN UNG THƯ Bước 1. Quan sát bằng mắt. Cởi áo, sau đó ngồi ...

Xem thêm